Klik på en miniature for at gå til Google Books
Indlæser... Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda (udgave 2020)af Anders Hansen
Work InformationSkärmhjärnan hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade deprimerade och ångestfyllda af Anders Hansen
Ingen Indlæser...
Bliv medlem af LibraryThing for at finde ud af, om du vil kunne lide denne bog. Der er ingen diskussionstråde på Snak om denne bog. ingen anmeldelser | tilføj en anmeldelse
Den psykiska oh©Þlsan h©Æller p©Æ att ta ©œver som det stora h©Þlsohotet i v©Ær tid. Ett h©œgt tempo, konstant stress och en digital livsstil med st©Þndig uppkoppling b©œrjar f©Æ konsekvenser f©œr v©Ær hj©Þrna. F©œr hur mycket du ©Þn gillar att kolla bildfl©œdet p©Æ instagram, nyheterna i mobilen eller filmer p©Æ plattan, ©Þr din hj©Þrna inte anpassad till det som dagens samh©Þlle f©œr med sig. Den ©Þr helt enkelt i osynk med v©Ær tid!Men det betyder inte att du st©Ær maktl©œs och att det saknas l©œsningar med lite mer kunskap om hur hj©Þrnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den m©Þnskliga hj©Þrnan ©Þr skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer h©Þnsyn. S©Æ f©œlj med p©Æ en sp©Þnnande resa och f©Æ en helt ny bild av det som h©Þnder och sker i ditt huvud! No library descriptions found. |
Current DiscussionsIngenPopulære omslag
Google Books — Indlæser... GenrerMelvil Decimal System (DDC)612.82Technology Medicine and health Human physiology Nervous system Central nervous systemVurderingGennemsnit:
Er det dig?Bliv LibraryThing-forfatter. |
At the same time ... så tror jag verkligen på det här. Först och främst stenhårt på att löpning är lösningen på allt, det är sen gammalt, men jag har börjat fundera mer på min relation till min telefon. I somras vandrade jag i fyra dagar och även om det fanns taskig mottagning valde jag körde fyra dagar helt off grid. Det var fucking amazing, vilket får mig att låta som nån jävla hippie, men förutom några kompisar som jag saknade att ha kontakt med var det för jävla gött att bara slippa stressa över att konstant hålla mig uppdaterad på alla sociala medier. Jag har liksom vägrat fatta att jag har problem med det innan.
Sen dess har jag blivit lite bättre (men far from perfekt, jag blir fortfarande distraherad av telefonen när jag bingear Netflix t ex), bland annat har jag börjat ladda telefonen i ett annat rum än där jag sover (jag använder min smartwatch som alarm. Det är så jävla nice att vakna av något som bara vibrerar på handleden istället för något som låter ashögt och skrämmer livet ur en, kan rekommendera) och även om jag går och lägger mig samma tid som innan sover jag typ en halvtimme mer per natt nu eftersom jag fucking går och lägger mig istället för att slösurfa när jag gått och lagt mig.
Så jag vet inte. Ibland kanske den är shady med sin relation till vetenskap och lite alarmistisk, men jag tror fan på det här. ( )