Vivek H Murthy M.D.

In Together, former surgeon general Vivek H. Murthy, MD, writes about the unfavorable physical and emotional effects of social isolation and how they can be prevented through human connection. Moreover, through summaries of scientific studies as well as practical examples, Murthy demonstrates the many ways people can enhance their personal connections. Just being around other people is not enough, he writes. It is important for everyone--at all ages and from all walks of life--to feel seen, listened to, and valued.

Although the topic is intriguing, I found Murthy's approach to be overly reliant on detailed anecdotes that didn't hold my interest. I found myself skimming towards the end.… (mere)

El mundo parece más conectado que nunca, pero la soledad se extiende como una epidemia. ¿Cuál es el efecto que tiene en nosotros y cómo podemos tratarla, incluso en la distancia?

En este libro revolucionario, el autor, Vivek Murthy –que fue cirujano general de Estados Unidos con Barack Obama— defiende que la soledad constituye un problema de salud pública y no es casualidad que en algunos países los gobiernos la hayan incorporado a sus agendas de trabajo: es el origen y agente colaborador de muchas de las epidemias generalizadas en el mundo actual, desde el alcoholismo y la drogadicción hasta la violencia, la depresión o la ansiedad. Pero la soledad no solo afecta a la salud, sino también a cómo viven nuestros hijos el colegio, a nuestro rendimiento en el trabajo y al sentimiento de división y polarización que reina en nuestra sociedad, y que la pandemia del Covid-19 ha puesto de relieve más que nunca.

En el fondo de nuestra soledad se encuentra el deseo innato de relacionarnos con otros porque el ser humano es una criatura social. Hemos evolucionado para participar en una comunidad, para forjar lazos duraderos con los demás, para ayudarnos mutuamente y para compartir experiencias vitales. Este libro es una potente llamada de atención y en él hay muchas estrategias que pueden ayudarnos a conectar porque, sencillamente, estamos mejor si estamos juntos.… (mere)