Monique Leponcin
Forfatter af Brain Fitness: A Proven Program to Improve Your Memory, Logic, Attention Span, Organizational Ability, and More
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Værker af Monique Leponcin
Brain Fitness: A Proven Program to Improve Your Memory, Logic, Attention Span, Organizational Ability, and More (1990) 51 eksemplarer
L'aguzza cervello 1 eksemplar
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> BAnQ (Le soleil, 5 janv. 1986) : https://collections.banq.qc.ca/ark:/52327/2917885
> BAnQ (Le devoir, 9 janv. 2004) : https://collections.banq.qc.ca/ark:/52327/2812417
> Des psychologues, il y en a de toute farine, on le sait. Monique Le Poncin, psychologue, qui dirige aujourd’hui sa propre « thlnk tank », le Centre Monique Le Poncin, à Paris, a conçu le « gym cerveau », un projet visant à ce qu’on vive le plus vieux possible, le plus autonome possible physiquement, mais surtout avec un esprit clair et sain toute sa vie, bref garder une jeunesse d’esprit qui se moque des années qui passent.
—La presse, 18 février 1996
> GYM CERVEAU, de Monique Le Poncin. … ; (en ligne),
url : https://static.wikia.nocookie.net/krishnamurti/images/1/14/CDY-100-JUIN-1988-Pag...
— Le cerveau fonctionne inversement de la célèbre pile : il ne s'use que si l'on ne s'en sert pas ! Le nouveau-né fait son entrée dans la vie muni d’un stock de 14 milliards de neurones environ, ils ne se renouvellent pas et nous en perdons à peu près mille par jour, ce qui fait un milliard et demi entre trente et quatre-vingt dix ans… Ceci dit, on aurait tort de s’affoler, les neurones restants sont légion. Ce qu'il faut essayer de faire, c'est ce que Monique LE PONCIN appelle « réveiller les zones endormies » ; elle classe les activités cérébrales en 5 types :
- Activité perceptive
- Activité visuo-spatiale
- Activité de structuration
- Activité de logique
- Activité verbale
Elle y ajoute deux catégories de mémorisation : immédiate et différée. Souvent, suivant notre mode de vie, notre métier, nous favorisons certaines de celles-ci et en défaisons d'autres. Donc, après quelques chapitres techniques intéressants, quelques illustrations et graphiques (ces derniers ne sont pas très clairs), M. Le Poncin passe à la pratique avec des exercices stimulant chacune des activités citées ci-dessus, à faire pendant 4 semaines à raison de 3 séances hebdomadaires. Si les exercices sont amusants, les énoncés ne sont pas toujours parfaitement compréhensibles et c'est dommage qu'il y ait quelques erreurs (par exemple, que veut dire le mot « ekte » qu’il faut former page 146 ?). Le temps imparti pour donner les réponses est parfois excessivement court. Avec « la gym cerveau dans la vie », dernière partie de son livre, Monique Le Poncin nous invite à prolonger les activités des quatre semaines par des exercices applicables aux activités quotidiennes, dans chacun des domaines énumérés ci-dessus. Les jeux et « trucs » sont sensés nous « mettre le pied à l'étrier » pour en inventer d’autres. Ce livre est sympathique et encourageant car il fait appel à notre créativité, qualité que nous avons tous, mais que nous avons tendance à laisser en sommeil ! Éditions Stock. (F.B.)
—Carnets du Yoga, juin 1988… (mere)