Forfatter billede
19 Works 195 Members 5 Reviews

Om forfatteren

Anders Hansen is a physician and psychiatry specialist from the Karolinska Institute. He has published more than two thousand articles on medical science. He is the author of Prescription for Health. Hansen lives in Stockholm, Sweden.

Værker af Anders Hansen

Ekraaniaju 1 eksemplar

Satte nøgleord på

Almen Viden

Køn
male

Medlemmer

Anmeldelser

Wat een verhelderend boek over de werking van het brein in de context van depressie, eenzaamheid, geluk. Bovendien wordt er beknopt uitgelegd waar problemen vandaan komen, hoe we er tegenaan moeten kijken, en hoe we ze kunnen oplossen en voorkomen.
Ik ben zo tevreden dat een dergelijke deskundige materie op een eenvoudige manier en goed gestructureerd is uitgeschreven - m.a.w. geen oeverloos gezwets, vergezochte moeilijke terminologie of jargon.
 
Markeret
jwi61 | Nov 29, 2023 |
¿Por qué actualmente, incluso cuando lo tenemos todo, tanta gente padece trastornos mentales? Esta obra defiende la ansiedad y la depresión como estados naturales en el ser humano: no estamos predispuestos a ser felices todo el tiempo. Pero en la actualidad —en una sociedad apresurada, digital y constantemente conectada— nos sentimos presionados a ir en pos de la eterna búsqueda de la felicidad.

El libro realiza una revisión divulgativa de la historia (la ansiedad, etc., en el pasado) y del origen y del propósito de los sentimientos; profundiza en los trastornos más comunes (ansiedad, pánico, depresión…); en cómo mejorar nuestra salud tanto física como mental (entorno social, deporte…); y termina reflexionando sobre la sociedad actual, la búsqueda de la felicidad, qué nos hace realmente felices, etc.

Se trata, pues, de un libro que aporta una imagen general sobre el tema para ayudarnos a comprenderlo y, por ende, a encontrar el equilibrio. También se aportan trucos para manejar la ansiedad o la depresión.
… (mere)
 
Markeret
bibliotecayamaguchi | Jul 20, 2023 |
Helppolukuinen, osaavasti popularisoitu tietoteos mielen hyvinvoinnista, masennuksesta ja ahdistuksesta, ja kahdesta varsin yksinkertaisesta, lääkkeettömästä keinosta edistää hyvinvointia: sosiaaliset suhteet ja liikunta. Joku voisi sanoa, että kirjassa asioita yksinkertaistetaan liikaa, mutta helppolukuisuutensa ansiosta teosta voisi suositella juurikin niille, jotka uupumuksen takia eivät jaksa syventyä keskittymistä vaativaan kirjallisuuteen, mutta haluaisivat kuitenkin lukea terveydenhuollon ammattilaisen kirjoittaman, tutkimustietoon ja kliiniseen kokemukseen perustuvan oppaan.… (mere)
½
 
Markeret
TarjaRi | Mar 3, 2023 |
Lite kluven här tbh. Ibland tycker jag Anders Hansen presenterar olika undersökningar på ett sätt så att jag inte riktigt fattar hur de stödjer det han säger, men jag vet inte om det är för att han förenklat saker och ting, som han ändå påpekar i slutet. I don't know. Ibland blir den även lite väl alarmistisk.

At the same time ... så tror jag verkligen på det här. Först och främst stenhårt på att löpning är lösningen på allt, det är sen gammalt, men jag har börjat fundera mer på min relation till min telefon. I somras vandrade jag i fyra dagar och även om det fanns taskig mottagning valde jag körde fyra dagar helt off grid. Det var fucking amazing, vilket får mig att låta som nån jävla hippie, men förutom några kompisar som jag saknade att ha kontakt med var det för jävla gött att bara slippa stressa över att konstant hålla mig uppdaterad på alla sociala medier. Jag har liksom vägrat fatta att jag har problem med det innan.

Sen dess har jag blivit lite bättre (men far from perfekt, jag blir fortfarande distraherad av telefonen när jag bingear Netflix t ex), bland annat har jag börjat ladda telefonen i ett annat rum än där jag sover (jag använder min smartwatch som alarm. Det är så jävla nice att vakna av något som bara vibrerar på handleden istället för något som låter ashögt och skrämmer livet ur en, kan rekommendera) och även om jag går och lägger mig samma tid som innan sover jag typ en halvtimme mer per natt nu eftersom jag fucking går och lägger mig istället för att slösurfa när jag gått och lagt mig.

Så jag vet inte. Ibland kanske den är shady med sin relation till vetenskap och lite alarmistisk, men jag tror fan på det här.
… (mere)
 
Markeret
upontheforemostship | Feb 22, 2023 |

Måske også interessante?

Associated Authors

Statistikker

Værker
19
Medlemmer
195
Popularitet
#112,377
Vurdering
4.1
Anmeldelser
5
ISBN
80
Sprog
10

Diagrammer og grafer